因此，管理自己的情緒，如果有心情不好的時候，不要讓在心情積壓心裏，要學會及時解壓。生活和工作的壓力太大也應該這樣，如果不及時釋放...
缺鐵性貧血是最多見的貧血。除了可以通過食物補鐵或者鐵劑補充之外，還應注意缺鐵、補血的原因，如月經過多、吸收不良、懷孕、長期獻血等...
第二個容易被人忽視不好的健康習慣就是司空見慣的翹二郎腿。很多朋友可能不太注意，在坐著的時候習慣性的翹起二郎腿，其實這種生活習慣是...
季節交替時，養生應怎么做更好
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早餐吃得好，減肥沒難度
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