改以溫熱飲食為主,例如港式燉湯或粥品。忙碌媽媽可在週末預備食材,如切好薑片或購買乾紅棗,節省工作日時間。林小姐補充:「食療需持之...
香港註冊中醫師陳小姐建議:「食療需持之以恆,每周2-3次效果最佳,但避免過量,以免上火。」父母在選購食材時,可到油麻地果欄或大型...
香港嘅兒科醫生,例如香港兒科醫學會成員,普遍強調疫苗嘅安全性同必要性。家長可以透過衞生署網站或親子健康論壇搵到更多真實案例同醫生...
賽前一個月,應增加高碳水化合物食物(如糙米、番薯)的攝入,確保肌肉糖原儲備充足。香港超市如百佳和惠康提供豐富的健康補給品,例如香...
想像你的頭皮如同港鐵荃灣線,毛囊就是沿途站點。當DHT濃度超標,就像突然湧入的觀塘線轉乘人潮,堵塞毛囊細胞的營養供給。皮膚科專科...
公立醫療方面,屯門母嬰健康院輪候期最短(約4周),但只提供基本荷爾蒙檢測。欲做詳細檢查可申請關愛基金「婦女健康支援計劃」,合資格...
成本較市價低40%。立即在WhatsApp輸入「#塵蟎攻略」,即可獲取衛生署認證的18區抗敏診所清單。當傳統智慧遇上現代醫學,關...
那麼,為何蝦青素能在眾多天然成分中脫穎而出,受到如此廣泛的關注呢? 本文將深入探討蝦青素的來源、強大的抗氧化機制及其在維持晶亮雙...
頭痛看似普通,但若長期忽視,可能演變為慢性問題,甚至提示更嚴重的健康隱患。例如,壓力引發的頭痛若不緩解,可能導致焦慮症;而脫水或...
30歲以下的年輕人或因壓力與熬夜受困,40-50歲的中年男性面臨激素下降與慢性病挑戰,而60歲以上的老年男性則常因血管老化而發病...
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