例如,冬天可以用一些溫熱的食物或藥物來滋養脾腎陽氣,秋季幹燥的氣候吃更多的滋陰清熱來補充身體的津液;春夏季節不同,這是四季健康的...
隨著中醫養生的概念越來越流行,中藥補品也變得流行起來,特別是老年人經常使用的補品,但是你知道嗎? 補品是好東西,但不適合所有人。...
發黃的臉,看上去沒有精神比較憔悴,不僅影響了自己的外在形象,還可以看出自己的身體不是很健康,發黃的臉一般都是因為貧血,氣血不足,...
蛋白質是我們免疫系統中非常重要的一部分,而足夠多的蛋白質,機體可以建立更有效的防禦屏障。高蛋白物質,如牛奶、雞鴨蛋、魚肉等等,特...
由於失眠病情往往反複發作,嚴重影響患者心理,同時失眠往往伴有焦慮,憂愁,抑鬱等情緒,因此,中醫臨床治療失眠,多從心、肝到辯證論證...
能加強人體胰島素分泌,加快進入腦細胞的氨基酸,促進人腦分泌5-羥色胺供睡眠;而且牛奶中包含少量的嗎啡樣物質,具有鎮靜心神作用,促...
新鮮黃瓜用糖醃制,也可以直接放進榨汁機,加入一些涼白開榨汁。喝黃瓜汁時,要是感覺有點苦,可以加一點蜂蜜,也可以根據自己的口味搭配...
月經失調是指月事來的時候時間不准,有時來得早,有時來的慢。此外,痛經和月經失調還包括月經太小量。很多人都有月經不調的狀況,也沒有...
. All Rights Reserved. privacy policy