自律神經失調中醫辦法多 首選從生活習慣解決問題

人體全身遍佈各種各樣的神經，當神經功能紊亂，就容易引起身體上的非器質性病變，引起多種不適的症狀，如頭痛、失眠、胸悶、心慌等等。神經功能紊亂，也成為自律神經失調，遇到這種情況，可關注自律神經失調中醫的養生調理辦法，能從根本上解決神經失調的問題，避免引起身體的併發症。

自律神經失調的基本知識

人體的交感神經和副交感神經是互相平衡和制約，西醫認為，當神經失衡打架，就會出現自律神經失調的症狀，並且人體的神經又是分佈在人體各個器官，所以症狀就會遍佈全身。中醫認為的自律神經失調，是虛勞或鬱證，多數是肝氣鬱結、氣血運行不暢所引起。自律神經失調中醫辯證治療，效果治標治本。

中醫辯證自律神經失調類型

自律神經失調中醫角度辯證，分為四種常見類型，每一種類型都有不同的表現特徵，按類型進行調理治療為佳。

肝鬱氣滯型

主要症狀：急躁易怒、情緒不穩、梅核氣、月經失調、痛經、胸肋脹痛、喜歡歎息、乏力疲勞等。

舌脈特徵：舍邊泡沫，氣泡，有氣滯血瘀問題的舍邊會有瘀斑、瘀點，舌苔薄或偏黃。

治療方向：依據患者的表述，觀察舌象，把脈的方式綜合判斷，這類型的自律神經失調中醫治療重在疏肝解鬱，即服用合適的藥物達到行氣溫中、散寒化濕、疏肝理脾的效果。

心脾兩虛型

典型表現：自律神經失調中醫診斷的臨床表現為失眠多夢、神疲乏力、納差腹脹、便溏、心悸、眩暈耳鳴、面色萎黃等等。

舌象特點：患者舌苔淡白，舌頭兩側有齒痕狀，舌薄且小。

調理方案：自律神經失調中醫認為，心脾兩虛是心血不足和脾氣虛弱共存，治療上可配合針灸調理，服用歸脾湯、人參養榮丸、健脾丸等藥物調理。

陰虛火旺型

常見特徵：手腳發熱，咽喉乾燥、夜睡盜汗、心煩失眠、兩顴潮紅、耳鳴頭暈、遺精、崩漏等。

診斷要點：通過患者表述的主要症狀，觀舌頭和中醫把脈進行。

治療建議：自律神經失調中醫治療方面，先服用滋陰降火的藥物，將體內的火降下來，同時滋補陰液。養成健康規律的生活習慣，配合中藥進行調理。

氣血兩虛型

主要表現：氣血兩虛的人也分為氣虛和血虛，前者是四肢冰冷、心慌氣短、自汗、頭暈等。後者容易皮膚乾燥、健忘、心悸失眠、手腳麻木等。

特徵分析：患者氣血虧虛到一定程度，氣血兩虛的症狀愈發明顯，常常有兩種虛症症狀。

調理原則：自律神經失調中醫對氣血兩虛型的治療，辯證服用八珍湯、歸脾湯、氣血雙補口服液等中藥湯劑喝中成藥進行調理。

自律神經調節特徵自我檢測

觀察自己的日常狀態，如睡眠好不好，情緒起伏大不大，消化能力強不強，近段時間有無疲勞、頭暈目眩、耳鳴、發熱、心悸、失眠等等症狀。從身體表現可初步判斷是否有自律神經失調問題。

中醫調理的四種方案

中藥：自律神經失調中醫辯證患者的特徵，服用相關中藥湯劑或中成藥進行調理，對症治療。

針灸：按患者特徵辯證取穴，針灸治療配合中藥調理，可達到雙倍的治療效果。

推拿：推拿按摩身體穴位，疏通經絡，調動氣血的正常運行，維持人體陰陽平衡。

拔罐：用器具在人體穴位上拔罐，能疏通氣血和經絡，須配合中藥湯劑，才能達到理想的治療功效。

日常預防保健方法

自律神經失調的治療，與生活習慣息息相關。中醫治療能起到積極療效，但也同樣需要大家養成規律、健康的生活作息、飲食、運動等好習慣，學會管理情緒，有健康的身體狀態，才能起到預防保健功效。

自律神經失調中醫的辯證與治療，科幫助患者合理調理身體，維持自律神經的平衡。當然，大家擁有健康的生活好習慣，讓身體順應自然，才是預防自律神經失調的關鍵方法。