反式脂肪已經無處不在，常見的莫過是通過高溫植物油油炸的食物，它們大多含有反式脂肪，像薯條、炸雞、炸豆腐等，各種市面上常見的甜品也...
常說“病從口入”，是因為很多的細菌也都是從嘴巴吃進去，再進入人體的胃部最終到達腸道。它是人體的免疫系統，也是解毒系統，甚至人體的...
是次田原香靈芝滴雞精被推薦的原因，是因爲田原香靈芝滴雞精正是港澳地區唯一獲得台灣衛生福利部所頒發健字號雙認證的滴雞精產品，證實產...
並且，在缺乏水分的情況下，身體也會有多種不良情況發生，所以我們平時生活需要進行保證足夠的飲水。另外，要掌握喝水的小知識，那樣身體...
或有些女性可以通過慢跑的運動方法來鍛煉，這兩種能有效增強腰肌，防止腰背疼痛。但是要鍛煉的話，必須清楚有沒有禁忌症，有的腰部損傷是...
中醫認為，面色萎黃一般與脾胃有關，脾胃虛弱是脾胃之氣升降失調，健康失養，清氣不得升，濁陰不得降，鬱於焦，阻而腹脹。由於脾失健運，...
乳制品也必須要小心，雖然牛奶的概念中含有較多的粘液，牛奶尤其是全脂牛奶可以塗抹你的喉嚨，讓你感覺喉嚨有更多的痰。在另一方面，如果...
鍛煉身體，貴在長期得堅持，不要半途而得。生命意義在於運動，如果我們經常進行活動肢體，鍛煉自己身體，自然環境日漸強健，不易感冒。運...
每年的10月28日被世界衛生組織確定為“世界男性健康日”，同時，在每一年的“世界男性健康日”即將到來的時候，會要求各國加強對男性...
隨著工作和生活壓力的增加，越來越多的人都會熬夜。 短期損傷可能不明顯，但如果你熬夜時間足夠長，皮膚問題，腸道問題，和肥胖都會因此...
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