分類：《女性健康》文章
香港女性必學：5個方法馬上舒緩經痛！
女性健康/2025.06.11每逢經期來襲，下腹脹痛、腰酸背痛，甚至情緒低落，讓你無法專注於工作或照顧家人？在香港這個快節奏的城市，經痛是許多女性的常見困擾，...
香港女生經期亂點算？中醫食療/西醫檢查/生活習慣全攻略
女性健康/2025.04.23值得注意的是，萬寧及屈臣氏雖可輕易購得避孕藥，但藥劑師李小姐提醒：「Yasmin等新型避孕藥需配合凝血功能檢測，曾有OL自行服用...
月經推遲全指南：從原因解析到科學調理，女性必知的週期健康管理
女性健康/2025.03.25注意：需持續3個月觀察效果。飲食與運動是調理月經推遲原因的關鍵：鐵：動物肝臟、菠菜，18mg/日，補血。歐米伽3：深海魚，1.1...
消水腫食物：科學解碼！10大排水神器助你輕鬆瘦身
飲食及運動/2025.03.259. 海帶：藻朊酸吸附多餘鈉，泡發技巧；加醋去腥。10. 鳳梨：菠蘿蛋白酶抗發炎，關鍵；飯後生吃。專業建議：每日輪替選用3種消水...
孕婦熟悉胎盤前置改善的方法，減少潛在風險
女性健康/2025.03.21調節情緒：學會調節情緒，放鬆緊張和焦慮的心情，配合醫生治療，家人朋友也要多給予孕婦關懷和鼓勵。多注意休息：胎盤前置的孕婦儘量多休...
女性及時關注雌激素不足症狀，補充雌激素更利身心健康
女性健康/2025.03.17調整生活習慣：女性雌激素不足或多或少與生活習慣有關，避免生活中熬夜，久坐的習慣，早睡早起，生活規律健康，保證內分泌平衡，才助於維...
觀察陰道炎症狀表現，正確診治遠離疾病困擾
女性健康/2024.11.01伴侶同步治療：患有滴蟲性陰道炎患者，要口服藥物全身治療，同時伴侶也配合一同治療，治療期間不能有性生活。陰道炎症狀 很好辨認，生活...
［避孕藥邊隻好？］香港避孕藥大比拼：超低劑量避孕藥牌子推薦，高效避孕又易用
女性健康/2024.11.28閲讀更多事前避孕藥推薦相關文章：年輕女性吃事前避孕藥有好處？事前避孕藥怎麼吃？【避孕藥推薦】避孕藥牌子邊隻好？3個必備避孕常識 ...
正確認識更年期的症狀月經變化，關注自己的身心健康
女性健康/2024.07.09個體差異的不同，每個人的更年期症狀也會有一些差異，結合更年期女性本身的症狀需求，個性化的治療比較重要。更年期的症狀月經紊亂不規律...
找出內陰痕癢原因，針對性治療有效呵護私密健康
女性健康/2024.05.27分析內陰痕癢原因內陰出現瘙癢，和許多因素密切相關，建議患者到醫院檢查，才能根據具體的情況選擇合適的治療和護理方式。1、藥物刺激在...
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