分類：《飲食》文章
慢性胃炎病徵有哪些？及早診斷與治療扼制病情的發展
生活健康/2024.08.28長期不健康的飲食習慣，是導致胃炎的禍首。胃炎患者多有慢性胃炎病徵，時常感覺上腹部不舒服，如果能早期診斷和治療，將有利於控制慢性胃...
正確認識急慢性支氣管炎病徵，及時有效治療預防病症發展
生活健康/2024.08.27咳痰白色黏液，活動量大則呼吸短促。支氣管炎病徵早期乾咳，之後帶痰，咳嗽、咳痰，隨著病情嚴重會伴隨發熱，氣急，喘息，頭痛等表現。患...
尋找三個常見的自然降血壓的方法，穩定血壓值很關鍵
生活健康/2024.08.06參考DASH飲食方案，地中海飲食方案調整膳食結構。這兩種飲食方案，它講究攝取足夠的新鮮果蔬，優質的蛋白食物，低脂牛奶及健康油脂，...
運動後吃什麼瘦得快，制定個性化飲食維持健康好身材
飲食及運動/2024.08.05都說三分練七分吃，那麼運動瘦身做好每日飲食計畫就十分重要。結合個人目標，制定運動類型和強度，根據現狀制定包含食物種類，分量和進食...
心肌梗塞自我檢測的方法，關鍵時刻挽救生命
男性健康/2024.07.26心肌梗塞自我檢測，看看是否符合高風險因素。心肌梗塞與年齡、家族史、不良生活習慣相關。中老年人群體容易患有高膽固醇血症、高血壓、糖...
適當服用增加含氧量中藥，調理體質健康
男性健康/2024.07.24無氧運動，另外每天堅持做深呼吸，保證三餐清淡均衡的飲食，以及充足的睡眠等等，因為健康的生活和飲食方式都是有利於增加血含氧量的好方...
生活圈子流行的無麩質飲食，更適合身體的健康需求
飲食及運動/2024.06.27近幾年，無麩質飲食成為風潮，一些餐廳還專門推出無麩質的飲食菜單。距有效機構證明，無麩質飲食習慣確實有益於身體，特別是對麩質敏感人...
針對體質問題服用調理脾胃中藥，改善脾胃虛弱
中醫養生/2024.05.30脾胃虛弱會影響到消化系統的正常功能，而長期脾胃虛弱得不到調理，甚至會累及其他器官的正常功能，出現更為嚴重的身體不適。由於現代人的...
參考痛風飲食禁忌表保持日常的健康飲食，預防痛風症狀加重
生活健康/2024.04.30部分患者在稍不注意飲食問題，痛風就找上門來。在日常飲食，痛風飲食禁忌表裏例舉的食物，都不建議食用。含有高嘌呤的食物都是痛風患者的...
分享睡前吃魚油的好處，吃好魚油助於提高機體免疫力保持
生活健康/2024.04.23蛋白質是人體必需的重要物質，而魚油就含有一定含量的蛋白質，幫助人體補充蛋白質對提高免疫力，修復組織，調節生理功能都有積極的功...
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