香港註冊中醫師陳小姐建議:「食療需持之以恆,每周2-3次效果最佳,但避免過量,以免上火。」父母在選購食材時,可到油麻地果欄或大型...
我們重現1920年代跑馬地大宅家傳湯譜,並進行現代化改良:重要警示:分子料理食材需選購NSF認證產品,避免使用工業級添加劑。佐敦...
飲食與補充。富含蝦青素的天然食物:蝦青素主要存在於某些藻類和海洋生物中。常見的食物來源包括: 值得注意的是,這些生物體內的...
飲食搭配:運動前1小時;香蕉半根+奇亞籽水。運動後30分鐘;蒸魚+涼拌小黃瓜 見證:執行4週平均減少2.5cm大腿圍。1. 短...
胃脹氣讓您坐立難安?這篇由專業中醫師撰寫的指南,將帶您深入探索胃脹氣穴道的奧秘。從足三里、中脘等特效穴位的精準定位,到5分鐘快速...
飲食調整:擔心胃息肉切除後遺症,術後的飲食調理至關重要。術後初期的3天之內,吃易消化的流食,如豆漿、米湯、豆腐等,少食多餐。術後...
(2)、三七:知名度高的一種活血化瘀中藥材,有淤血腫痛、淤血阻滯、跌倒損傷等病症的患者,建議遵醫囑服用三七調理,對化瘀止血的功效...
抗衰美容:顯著的抗氧化是破壁靈芝孢子功效之一,中和體內自由基,減少有害物質對細胞的損傷,促進細胞的再生與修復,延緩衰老。預防對抗...
經常熬夜,疲勞,有急慢性支氣管炎,腰膝酸軟等症狀的患者可服用。平時食用這道湯品要辯證,以免調理身體事與願違。調理體質,實現養生之...
日常生活中因為時間、日常習慣、工作等影響,也有機會無法保持均衡飲食和運動習慣,所以透過一系列專為增強免疫力設計的營養保健品,就可...
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