分類：《飲食及運動》文章
反式脂肪對身體的影響大不大?有哪方面的影響？
飲食及運動/2023.12.21提起反式脂肪酸，相信很多人都不覺得陌生，因為近年來有關於反式脂肪相關的報導就不少，主要都是來自於負面消息，且大部分都是在食品當中...
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飲食調理妙方 去濕護肝湯水做法介紹
飲食及運動/2023.12.11天氣的變化會對人的身體構成影響，氣溫的逐漸升高以及雨水增多，讓生活環境的濕度增加，人便會容易受到濕邪的侵襲，出現食欲不振或者容易...
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靜脈曲張運動改善效果如何 治療靜脈曲張方法
飲食及運動/2023.12.11靜脈曲張在現代社會中其實相當普遍，然而大多數人對於靜脈曲張並不瞭解，一定程度上是造成延誤治療的主要原因。出現靜脈曲張是否一定要進...
跑步後膝蓋痛怎麼辦 找到原因預防改善
飲食及運動/2023.12.11跑步毫無疑問是最經濟實惠的鍛煉方式，無論是年輕男女，還是小孩、老年人，跑步都是有益身心的一種運動。然而，有的人跑步後會出現膝蓋痛...
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上肢肌力訓練項目的知識分享，幫助你提升上肢力量擁有更強體魄
飲食及運動/2023.12.11進行肌力訓練的時候，上肢肌肉的鍛煉顯得更加重要，這是由於上肢健碩的肌肉讓我們看上去更加健康，還能讓體型更有美感。想要實現這個目標...
beta carotene coloring：創意烹飪的秘密武器
飲食及運動/2023.08.02隨著人們對美食的追求不斷升級，beta carotene coloring成為了創意烹飪中的一把秘密武器。這種著色技術不僅能夠給...
運動後膝蓋痛不可小看，膝蓋關節痛原因有幾個
飲食及運動/2023.06.27膝蓋關節作為身體的一部分，它在行走蹲下或者運動這些行動中不可或缺，有一些人在經過運動之後，發現了膝蓋痛的情況，膝蓋關節痛原因多種...
把牛油果當主食來減肥真的可以嗎？
飲食及運動/2023.02.15最近幾年裏，少見且昂貴的牛油果在不知不覺中被列入了減肥食材中，而且不少減肥人士表示牛油果減肥的效果還是不錯的。要知道，科學證明，...
推薦給大家節瓜及翠玉瓜的兩種做法，讓你愛上吃素
飲食及運動/2021.12.23節瓜和帕瑪森芝士的做法節瓜和帕瑪森芝士。這是天造地設的一場比賽。如果所有蔬菜都是這樣，我明天就會成為素食主義者。不，但實際上，這...
超棒酸菜魚餐廳！堂食外賣一樣咁好味
飲食及運動/2022.03.16家庭聚餐，疫情期間家人不想外出用膳，但又想吃酸菜魚外賣，搜搜網，得悉主打京川滬菜既酸菜魚餐廳 金公館 有供應酸菜魚外賣以及各款川...
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