分類：《預防》文章
小朋友鼻敏感點算?鼻敏感舒緩的方法學一學這幾招
兒科百問/2024.02.27瞭解傳統中醫的穴位按摩，刺激面部的迎香穴，印堂穴，助於鼻子的氣血流通，舒緩和預防敏感。鼻子冷敷可使鼻腔黏膜的毛細血管收縮，減少鼻...
糖尿病飲食菜單設計原則以及要點
飲食及運動/2023.12.21早餐：作為一天中重要的一餐，同時確保更好控制血糖濃度，糖尿病飲食菜單設計建議早餐可以選擇水果、全麥麵包、雞蛋以及低脂牛奶產品。例...
跑步後膝蓋痛怎麼辦 找到原因預防改善
飲食及運動/2023.12.11跑步毫無疑問是最經濟實惠的鍛煉方式，無論是年輕男女，還是小孩、老年人，跑步都是有益身心的一種運動。然而，有的人跑步後會出現膝蓋痛...
詳解灰甲治療方法以防互相傳染，讓指甲重回健康
生活健康/2023.11.17灰甲治療方法較多，可以採取適合自己的方式操作。一般有了灰指甲就要及時治療，不光是灰指甲頑固，而且還具有傳染性，要徹底治癒才行。平...
糖尿病初期症狀有五大表現，及時治療和預防避免病情加重
生活健康/2023.11.17糖尿病是一種常見的疾病，在全球範圍內，患有糖尿病的人群呈上升趨勢，男性患糖尿病率較高。糖尿病若是控制不及時，會容易引起併發病症，...
女性要怎么預防婦科疾病，日常小事很重要
女性健康/2020.03.26在必要的時候使用一些專業的清潔產品，不僅可以幫助清除細菌汙物排出體外，還可以恢複酸堿平衡，減少患婦科疾病的風險。通常可維持兩周一...
一直咳不停?告訴你幾個止咳小妙招
生活健康/2020.03.19與任何疾病都相同，維持水分是預防咳嗽的第一道防線，如果你的咳嗽源於喉嚨幹燥，你需要飲用適量的水開始，即使你的咳嗽是由幹燥引起的，...
女性掉髮嚴重髮質變差？警惕這幾種女性疾病
女性健康/2020.03.16降低了食物攝入，會引起頭皮的血流量降低，從而影響頭髮的正常成長，慘重時會致使頭髮失去亮澤甚至脫落。專家說，脫髮較少是永久性的，但...
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