分析老人骨質疏鬆治療的要點，提高患者的生活品質

骨質疏鬆是老年人的常見病症，患有骨質疏鬆症的老人在生活中易出現腰酸背疼、骨折、關節疼痛等症狀。在中老年人群體中，出現骨質疏鬆症的幾率高，大多數與缺鈣有一定關係，如果老人骨質疏鬆治療不及時，任其發展下去病症嚴重，會導致肢體活動受限，影響正常的生活。

老人骨質疏鬆症的定義和診斷

骨質疏鬆症是一種骨量底下，骨頭的微結構出現損害，導致了骨脆性增加，增加骨折發生的全身性骨病。老年人的骨質疏鬆屬於原發性類型，容易發生骨折現象。診斷老人有沒有骨質疏鬆可進行骨密度的測定，測定骨頭密度多少，骨量高低，由此判斷疾病，採取有效的方式進行老人骨質疏鬆治療。

老人骨質疏鬆藥物治療與非藥物治療的方法

遇到老人骨質疏鬆治療，有藥物與非藥物治療，其中非藥物治療又可分為物理治療，一般治療和激素治療等方式。

1、藥物治療

顧名思義，採用藥物改善骨質疏鬆。因抗骨質疏鬆藥物區分有許多種，選擇哪種藥物應遵從專業醫生的指導服用藥物。服藥前，由醫生對老人的骨質疏鬆程度進行判斷並開具合適的處方藥。藥物對老人骨質疏鬆治療有效，一般有枸櫞酸鈣片、碳酸鈣片、泛酸鈣片等藥物為身體補充鈣元素，緩解因骨質疏鬆引起的疼痛症狀。

2、非藥物治療

物理治療：對輕症的老人骨質疏鬆治療，可到中醫院進行針灸，神經肌肉電刺激療法等方式，改善肌肉僵硬，恢復神經肌肉功能，減少骨質疏鬆的疼痛等症狀。

一般治療：老人骨質疏鬆治療從飲食方面要注意，即在生活中攝入高鈣質的食物，保證飲食三餐的健康規律，不抽煙喝酒，多曬太陽，有良好的生活習慣。或者每日做一做八段錦、太極拳，養生操等適宜的老人骨質疏鬆治療運動，提高骨密度，預防脆性骨折。

激素治療：對老人骨質疏鬆治療可採取性激素治療的方式，性激素會刺激骨骼形成，減少了骨質的分解，就起到治療骨質疏鬆的效果。特別適合女性因絕經後產生的骨質疏鬆病症，有良好療效。

預防老人骨質疏鬆的生活方式建議

中老年人的年齡增長，骨骼密度會下降，骨性脆弱，稍不留意就會有骨質疏鬆，對老人骨質疏鬆治療，從生活方式做起，可以改善老年人的健康狀況，提高生活品質。

補鈣

老年人服用營養全面的鈣劑，預防骨質疏鬆，建議晚飯後補充鈣劑，此時人體對鈣劑的吸收率和利用率高，更助於身體補充鈣元素。老人骨質疏鬆治療不能缺乏對鈣元素的補充，食療或專門的鈣劑補充均可。

戶外運動

老年人適當安排戶外運動，在戶外活動能接觸陽光，呼吸新鮮空氣，對身體有療愈作用，而適當的戶外運動是老人骨質疏鬆治療的重要措施。

飲食均衡

為預防骨質疏鬆，老人在飲食中多吃富含鈣元素的食物，多吃新鮮的蔬菜，少吃高磷、高脂類的食物，不宜喝碳酸飲料，均衡飲食營養更利於身體對鈣的吸收，也能增強體質。

患有骨質疏鬆的生活注意事項

老人骨質疏鬆治療遵從醫生的指導科學治療，按需服用藥物或物理治療等，不可擅自停藥。平時外出防止跌倒，不建議從事高空運動，或去參加攀岩、爬山等運動，可做舒緩類型的運動鍛煉，鞋子應有防滑功能。

對老人骨質疏鬆治療，既要配合醫生的科學指導積極治療，又要堅持健康的生活方式，減少骨質疏鬆症帶來的生活影響。建議在45歲以上的中老年人定期檢查骨密度，發現有骨質疏鬆的傾向就可儘早採取治療措施。