人體必需的七大類營養素包括了膳食纖維、維生素、礦物質、蛋白質、脂類,碳水化合物及水,充分補充營養元素利於人體健康,有較強的抵抗力抵禦外界病毒侵害,維持身體平衡。當吃的食物營養不夠充分,又加上長期疲勞,生活壓力,生活習慣等影響,可能會出現亞健康狀態,而及時補充身體所需營養素,對人體健康有好處。
營養補充品含有豐富的營養素,也被稱為營養劑,是一種或多種必須的營養素,經過特殊的工藝生產銷售的營養補充產品,它並非保健食品,保健食品適合特定人群食用,主要起調節人體機能的保健作用。營養劑適合多種人群,因為其營養素更均衡全面,所以適合多種人群,對營養不良,預防心血管等相關疾病的治療有重要營養的補充效果。營養補充品可按自身需求服用,儘管能全面補充營養,但也不能盲目服用,可諮詢醫生或者按個人所需補充營養素,才起到養生之效。
對長期熬夜,生活壓力大的亞健康人群,補充營養素提升身體抵抗力,抗氧化能力,促進身體健康這點合情合理,但是需注意,營養補充品並非吃越多越好,要循序漸進喝少量再過度到多量,但不可超過服用的劑量,服用過多吸收不全面可能還加重身體的負擔。建議按照說明書的劑量服用,已患病人群可諮詢醫生或藥劑師後再服用,以免影響藥效。
營養素補充品還含有奧米加3脂肪酸,有多種的維生素和礦物質,全面的營養物質為身體提供了充足的營養,對增強抵抗力,免疫力,提升體質,改善身體亞健康等都有不錯的效果,為人體維持良好生態環境,促進健康。
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