分類：《健康身體》文章
男生苦惱的肥仔波點減，從飲食和運動中改善肥仔波
男性健康/2024.03.22要瞭解肥仔波點減，還是得分析它的成因，具體可分為6個。男性也有雌激素，體內的雌激素水準過高，睾酮素水準下降，會影響到荷爾蒙的水準...
生活健康小知識，你知道怎麼健康喝水嗎?
生活健康/2020.04.15飯前半小時至一小時喝水，能補充人體細胞的需要，幫助消化， 在早上起來空腹飲水成效更佳，當然，老年人應該避免一次性大量飲水，免得加...
不同部位刮痧的方法有哪些?刮痧的好處你知道嗎?
中醫養生/2024.02.20背部刮痧的時候最好是從上往下中間往兩側這樣的形式的開始刮，要注意手法輕柔，絕對不要用力過大，否則會傷害脊椎。刮痧四肢當它刮到關節...
關於健康男人需要知道的常識有什么
男性健康/2019.12.12維生素等，切記要均衡攝入體內的營養，不要挑食和偏食，更不要暴飲暴食。炎熱的夏天雖然燥熱不已，但是盡量不要光著膀子圖涼快，當溫度超...
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