分類：《飲食》文章
如何補充嬰幼兒微量元素的兒科知識之一
兒科百問/2020.04.12尤其是對於孩子在成長學習過程中,難免會出現體內缺乏一些微量元素的情況,家長對此其實不必過於擔心,缺乏的這些微量元素是可以通過飲食...
想要“心”不老，多吃這9種食物！
話題分享/2022.03.31心臟病已經是威脅人生命的第二大「殺手」，這個疾病也越來越呈年輕化趨勢發展，不少新聞都有報道：年輕人在長期高壓工作中，心臟猝死。我...
科學減肥從兩個方面: 飲食控制和運動
男性健康/2020.03.28減肥通常由兩部分組成：飲食控制和運動減肥!飲食控制的關鍵是從源頭控制食物熱量的攝入，從而減少熱量的攝入，使脂肪在體內不積累肥胖;...
男士減肥怎麼減，改變飲食運動兩不誤
兒科百問/2020.03.20或者在房子裏來回走動。晚上12點之前睡覺，早上7點之前起床，晚餐吃水果等熱量低的食物，睡前有充足的時間消化食物，這是邁向健康的一...
旱季嬰兒護膚方法遵循這些護膚守則
兒科百問/2020.03.15第二個黃金法則：從調整飲食開始，糾正寶寶挑食，壞習慣的偏食。過敏性體質的寶寶應積極調整飲食，對牛奶過敏的，可改喂豆漿或其他國家過...
女性提出這些國家可能是健康的“亮燈”哦
女性健康/2020.03.15如果你口渴，多吃和小便，你應該注意預防糖尿病，去醫院進行血糖測試，控制攝入甜的和太辣的食物，積極控制體重，避免肥胖。7.大多數婦...
想減肥光運動是不夠的，還要正確搭配飲食
男性健康/2020.03.10我們都知道，運動是減肥的重要，而忽略健康飲食，是很難瘦下來哦!要知道，單純的運動是不夠的減肥，但也有合理的飲食，飲食加上運動雙管...
容易長胖怎麼都減不下來?飲食運動兩方面要改變
話題分享/2020.02.24要有克制飲食的意志，果斷根絕油炸類等高熱量高脂肪食品，天天的飲食熱量絕對不會跨越1500卡，慢慢造就了這樣的飲食習慣，容易胖的體...
冬季易上火?中醫教你如何用飲食平衡養生
中醫養生/2020.01.28有許多特定的因素可能導致上火，在冬季上火其中大部分是因為幹燥引起的。首先，在北方地區，氣候非常幹燥，與室內的暖氣、幹熱的室內環境...
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