喝28方藥湯+補血氣食品，專調產後女性氣血不足

眾所周知，大多數女性容易手腳冰冷、頭暈、耳鳴、虛弱。從中醫的角度來看，女性容易出現氣血不足，氣血不足引起的疲勞、頭暈、氣短、懶惰，這是氣血不足的正常表現。氣血不足，生產活力嚴重受損，女性身體損失巨大，需要及時調節氣血，吃廿八方藥湯，然後堅持吃一段時間補血氣食品，氣血調節身體健康有力，精神狀態良好。

28方藥湯改善氣血不足

28方藥湯是香港著名教授關之義的調制，也是獲得香港正印商標的補益坊產後補品28方的例子。補益坊也是香港品牌建益坊旗下的第一個中藥保健系列，也有近30年的曆史。每包28方都是優秀的中草藥。經過多次安全測試，藥材質量好，療效好，對產後媽媽的氣血有很好的恢複作用。產後媽媽身體虛弱，體內還有惡露，需要排出惡露才能吃補氣補血的食物。那么28方的第一階段就是清除體內的汙垢;第二階段是增強抵抗力，減少感冒症狀;第三階段是調理身體，逐步改善身體機能;第四階段和第五階段是大補期和滋補期，主要是補充營養，恢複活力。

補血氣食品加運動調養改善氣血不足

氣血不足的女性常感到手腳冰涼，腰膝酸軟，多吃補血食品，如補益食品、牛羊肉、紅棗、鰻魚、烏雞、龍眼、黑豆、蘑菇、枸杞等。飲食療法是一個需要長期堅持的過程，有針對性地吃補充血氣的食物有利於身體調節。每天建議多練習太極拳、瑜伽、八段錦等舒緩運動，適當看膽囊經絡、心包經絡，久坐的辦公室職員也必須適當站起來活動，避免過度用眼睛損失身體的氣和血。

飲食療法吃補血氣的食物，吃28方湯藥調理，再加上運動有調節氣血不足的作用，三管齊下對產後血氣不足有事半功倍的效果。