女性掉髮嚴重髮質變差？警惕這幾種女性疾病

1.貧血

缺鐵會引起貧血，紅細胞會因而減少，對頭皮的血氧也會減少，毛囊處在 “饑餓”狀況，最終致使頭髮慢慢脫落，頭皮越來越明顯從而增加脫髮問題的發生。建議多喝果汁，多吃含鐵豐富的食物，恢複頭髮生長。

2.飲食紊亂症

降低了食物攝入，會引起頭皮的血流量降低，從而影響頭髮的正常成長，慘重時會致使頭髮失去亮澤甚至脫落。專家說，脫髮較少是永久性的，但保持均衡的飲食和攝入更多的蛋白質是預防脫髮的關鍵。

3.多囊卵巢綜合征

多囊卵巢綜合症女性由於過高雄性激素所造成的，患者的頭部前額和頂部將會出現頭髮稀疏的症狀。這種脫髮患者大多出現在有家族史的情況。降低雄性激素的藥物，促進血液流動和頭皮按摩，都能很好的幫助患者的頭髮再次長出來。

4.甲狀腺疾病

甲狀腺疾病的第一個出現的狀況就是脫髮，變多或變少少的甲狀腺激素都會造成新陳代謝和頭髮的自然生長。因為所有的毛囊都受到影響，因此脫髮不是局部表象。 專家說建議藥物和其他治療方法可以有所幫助，為了讓你的頭髮變得正常，最好吃足夠的蛋白質，早上做個頭部按摩。

5.壓力綜合征

壓力會導致年紀輕輕的頭髮就變白，壓力大時，體內釋放出種種激素會阻礙B族維生素的攝取，導致頭髮色素沉澱。壓力綜合征會致使禿頂，人體免疫系統會失誤地進攻頭皮細胞，導致大量脫髮。心理放松和服用多種維生素B都能改變白髮早長的狀況。

脫髮的導致與營養相關，與精神緊張或忽然的精神刺激也有比較大的聯系，這種情況可以去查血微量元素，在平日裏不要時常處在緊張狀態。在脫髮地方可以用生薑擦拭，可促進頭髮生長，營養要豐富，適宜多吃些硬殼的食物，多吃些黑芝麻。

充分的睡眠可以促使皮膚和頭髮的正常新陳代謝，特別是在晚上10:00到淩晨2:00之間的新陳代謝期，這段時間有充分的睡眠，可以使頭髮正常新陳代謝。 相反，頭髮的新陳代謝和營養會失衡脫髮，專家提議: 盡量每天睡眠不低於6小時，養成規律睡眠的習慣。 注意飲食營養，常吃富含蛋白質和微量營養素的食物，多吃蔬菜、水果，少吃油膩和含糖豐富的食物。