要是皮膚很差，保養皮膚指南幫到你

你的皮膚類型很重要

你可能會懷疑你的皮膚是幹性的、油性的或者敏感的，但是你真的了解你的皮膚類型嗎?了解你的真實皮膚類型可以幫助你下次進入化妝品貨架。事實上，使用錯誤的產品，你的皮膚類型可以惡化痤瘡，皮膚幹燥或其他皮膚問題。

建立日常皮膚護理程序

您的皮膚和皮膚護理計劃可以幫助您保持您的皮膚和皮膚健康，並改善您的皮膚，疤痕，黑點，等等。在日常的皮膚和感覺過程中有四個基本步驟，你可以在早上和睡覺前服用一次。

1.清潔：選擇清潔後不會使皮膚緊繃的清潔劑。如果你的皮膚幹燥，不化妝，不要清潔你的臉每天兩次以上，或一次一次。避免洗滌得到的那種利落的感覺，因為這意味著皮膚的天然油脂已經消失。

2.血清：含維生素C或生長因子或多肽的血清在早晨防曬霜下會更好。在晚上，它是最好的效果，Perisol或巴氏。化妝師的選擇具有有效的維生素C和E血清和視黃醇。

3.寶柴：即使是油性皮膚，也要保護皮膚。然而，使用護膚霜的護膚產品是必要的，例如保養劑、凝膠劑、粉刺或非粘著性毛孔。大多數品牌的產品在包裝上都貼有凝膠或奶油的標簽。

4.防曬霜：在前往戶外之前15分鍾要塗上至少30 SPF的防曬霜，因為防曬霜需要一段時間才能激活。深色皮膚實際上需要來自太陽的更多保護，因為色素更難以校正。選擇適合你皮膚類型和敏感度的產品，記住要看標簽。某些產品，例如視黃醇或處方類維生素A，僅應在晚上使用。

適用於所有膚質：

保持水分。

至少一周一次，至少一周一次。

睡前洗淨或包裹頭髮。

每天都應塗防曬霜，並在外出前15分鍾塗抹。

從一個簡單的例行公事開始，看看你的皮膚有什么反應。在舒適之後，您可以添加額外的產品，如去角質，面膜和斑點護理，以改善皮膚健康。

此外，不要忘記補丁測試新產品，特別是如果你懷疑你的皮膚是敏感的。這可以幫助您識別潛在的過敏反應。

補丁測試新產品：

產品的少量香精被施加到皮膚的胯部，例如手腕或手臂。

等待48個小時，看看是否有反應。

塗抹後96小時檢查一下該區域，看是否有反應延遲。

過敏反應可能包括刺激，發紅，小腫塊或發癢。如果你在你的生活中，你就會使用水和水和清水和清水來清潔巴布的地區。你可以退貨，而另一只手的產品更適合你的皮膚和皮膚一樣的產品。

如何治療皮膚問題

有一些方法可以在不損害皮膚的情況下解決皮膚問題。記住護膚的第一條規則：不要選擇!采摘粉刺，黑頭，結痂，或其他皮膚問題可能導致開放性傷口或較暗的皮膚色素沉著斑叫。開放型傷口可導致感染，更多的還是痤瘡疤痕。傷口越深，你的皮膚就越有可能留下疤痕。

粉刺

痤瘡治療取決於深度或痤瘡的嚴重程度。一般皮膚護理是治療粉刺最重要的一步，但是對於輕度粉刺，你可以使用當地藥店的非處方產品，比如:

水楊酸

過氧化苯甲酰

α羥基酸

阿達帕林

茶樹油

早上使用這些產品後，一定要塗防曬霜，因為它們會增加皮膚的敏感度。

對於眼前，從個人和發炎的痘痘，你可以嘗試刪除表或貼紙。它是一種透明、厚和白色的斑點，可用於治療皮膚的愈合和皮膚的感染。像水皰繃帶一樣，粉刺貼片會拉出液體，有時會隔夜。在睡覺前最好使用這些，因為化妝品不能覆蓋它們。

皮脂細絲

毛孔中的皮脂是一個微小的、黑色的和白色的管子，顏色淺。這些經常被混淆與黑，但黑其實是氧化痤瘡。皮脂細絲使你的毛孔看起來更大，你可以試著通過擠壓皮膚或使用毛孔帶來清除它們。但是這些方法可能對你的皮膚不好，尤其是如果你沒有正確使用它們。

加班，還可能導致：

刺激

毛孔粗大和感染

幹燥度

發紅

剝皮

含有益生元或益生元A的局部藥物可用於幫助保持孔暢通。用礦物油或蓖麻油按摩你的臉一分鍾，你可能會發現許多好處。

瑕疵，疤痕和色素沉著

暗瘡，疤痕和黑點可能需要幾個星期到半年愈合和褪色。疤痕和斑點和皮膚護理包括使用化學和抗霜劑，以避免下一步驟的光和色素的色素沉著。

其他已知的有助於淡化疤痕的成分包括：

矽酮： 研究表明，外用矽酮可以改善疤痕的厚度，顏色和質地。您可以每天使用矽膠8到24個小時。尋找含有二氧化矽成分的產品。

蜂蜜：初步研究表明，蜂蜜可以治愈傷口和疤痕。如果你正在尋找家庭治療，你可能想要使用蜂蜜。

維生素C：購買面霜和保濕霜時要尋找這種成分。維生素C等美白成分如甘草和大豆組合更好使用時。

尋找含有這些成分的產品，並將其添加到你洗臉後的日常生活中。塗完防曬霜後別忘了一定要塗上防曬霜，以免曬傷和色素沉著。

何時去看醫生或皮膚科醫生

如果你的皮膚問題不能由非處方產品來解決，你應該去看皮膚科醫生。更嚴重的痤瘡，疤痕，或其他問題可能需要處方治療，如口服抗生素，節育，或當地處方維生素 a。你的皮膚科醫生可以提取深囊腫或粉刺斑，這些囊腫或痤瘡點會停留在你的皮膚。

請記住，你的皮膚類型會影響產品的工作方式。使用錯誤的產品(甚至是天然產品)會導致血漬破損，加重或者發紅。最好找出你的皮膚類型，並在此基礎上建立自己的護膚計劃。您也可以在成分的筆記中是否造成不良的皮膚反應的特定組件。