• 寶寶不愛吃飯怎么辦?來看看調理妙招

    很多媽媽都因為寶寶不愛吃飯而擔憂,為了讓寶寶吃的食物,媽媽們也是煞費苦心,但效果並不明顯。厭食症可能會影響嬰兒生長發育遲緩,生長緩慢,如身高,體重,可致使嚴重的營養不良或貧血。這個病一般不會有太大的風險,寶媽們應當一邊治療一邊調理飲食,讓寶寶愛上吃飯。

    1、讓寶寶自己吃飯

    一般1歲左右的寶寶,其實自己就可以自己吃飯了。媽媽們能夠依據寶寶出牙和咀嚼能力,正確輔導孩子吃飯。讓寶寶自己吃飯的准則:寶寶自己來確定吃什么,吃的速度,怎么吃等。因為寶寶的年齡還小,還拿不住碗筷,推薦菜寶媽給寶寶買碗吸盤,寶寶時用手或用勺子吃,這樣就不會經常打翻碗碟。在這樣做時,也相當於進一步降低兒童育兒的負擔。

    寶寶不愛吃飯怎么辦?來看看調理妙招

    2、營造良好的就餐環境

    當寶寶吃東西的時候,打造一個舒適安靜的用餐環境是很重要的。 一個好的用餐環境可以讓寶寶集中注意力,而不用去想玩具或著是看卡通片。 當寶寶會獨立坐的時候,你可以為他准備一個兒童座位,大人吃的時候,他也在旁邊吃。寶寶小時候就養成了良好的餐桌禮儀,這可以幫助他以後吃飯。 另外,再有一點要留意的是,父母不要在吃東西的時候責罵或者教育寶寶。 只有當寶寶心情好的時候,才能吃更多東西。

    3、均衡飲食,豐富菜單

    有時寶寶不喜歡吃,主要是飲食太單調。媽媽們可以私下研究更多的食譜,搞點花樣提高寶寶的進食的興趣。除了款式美觀、樣式豐富外,營養均衡也很重要。制作輔食時,最好使其色香味俱全,從感官上吸引寶寶的興趣。一歲以內的嬰兒不能吃鹽,媽媽為寶寶弄輔食的時候應該多加注意。寶寶1歲以後,飲食以清淡為主,媽媽們盡量不用或少用調味品。

    兒科百問

    4、零食選擇

    寶寶到了必定的年齡時候,可以偶爾吃一些零食。然而,在選擇零食時,父母應該小心。如果孩子的嘴成天沒有空閑,消化系統在不斷的工作中,會導致胃腸道功能紊亂。並且孩子們喜歡高熱量的零食,比如巧克力、糖果等,這將影響飽腹中心使它興奮,孩子不餓,也就沒有想要吃飯的欲望不。最好為寶寶選擇健康的食物,如堅果、酸奶、水果等。

    兒科百問

  • 推薦文章

© Copyright 2019 Healthy Life Share. All Rights Reserved.