• 提升睪固酮的中藥可幫助男性恢復正常的睾固酮水準

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    提升睪固酮的中藥可幫助男性恢復正常的睾固酮水準

    在男性的成長階段,從兒童時期就開始大量分泌睾固酮,這是男性第二性特徵與男性性功能和生育功能的重要激素,體毛、鬍鬚、陰囊陰莖的生長,肌肉力量,骨骼密度等等,都與睾固酮的分泌緊密相關。成年之後出現睾固酮分泌減少的情況,可服用提升睪固酮的中藥及保持良好的生活習慣,加以改善調理睾固酮水準。

    什麼是睪固酮

    睾固酮其實就是一種性激素,它可存在女性和男性的體內,男性體內存在更多。只有睾固酮的水準穩定,青春期才會有明顯的第二特性,如陰毛生長,生殖器變大變粗,出現喉結,鬍鬚,聲音低沉等。男性的正常生育功能與精子的成熟都靠睾固酮分泌。此外,它還有調血脂,穩定血糖的作用。出現睾固酮水準下降,建議服用提升睪固酮的中藥,內在調理,治標治本。

    睪固酮低下的症狀及影響

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    作為男性重要的激素,睾固酮低下會造成很大的影響,如體能下降,肌肉減少,容易肥胖,還會出現耐力下降,有乏力,疲勞,毛髮稀疏等症狀。同時,睾固酮低下還會造成性欲減退,性功能出現障礙,甚至部分人可能有勃起困難,射精無力等,從而引起不孕的情況。要儘快提升睾固酮水準,還得服用提升睪固酮的中藥調理。

    提升睪固酮的方法有哪些

    1、藥物治療

    想快速促進睾固酮分泌,遵醫囑服用藥物即可,例如提升睪固酮的中藥,或是口服十一酸睾酮藥物,塗抹凝膠等。

    2、體育鍛煉

    加強運動鍛煉會促進身體代謝,提升免疫力。男性做力量運動會促進肌肉合成,還能提升睾固酮含量,長期健身的男性不光肌肉長得好,睾固酮含量也會保持在穩定的高水準狀態。

    3、舒適的貼身衣物

    男性要穿著透氣,寬鬆的舒適內褲,不建議穿緊身內褲,溫度會影響睾固酮的分泌。

    4、穩定充足的睡眠

    睡眠會合成生長激素與睾固酮,每天保持8小時左右的充足睡眠,才利於睾固酮的合成。

    5、戒煙酒,控制肥胖

    肥胖人群會影響睾固酮的水準,煙酒中的刺激成分也會減少激素的產生,從而造成睾固酮水準的下降,因此要戒掉煙酒,減肥控制體重。

    6、飲食規律健康

    富含鋅元素和蛋白質的食物對睾固酮的合成有幫助,建議多吃瘦牛肉、雞胸肉、羊肉、花椰菜、秋葵、牛奶、花生、堅果,豆腐等食物,還應保持一日三餐的正常健康飲食。

    7、良好的生活習慣

    男性健康的生活方式會促進睾固酮正常分泌,因此避免久坐,少泡溫泉,蒸桑拿等。

    提升睪固酮的中藥及功效

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    用中醫的方式提升睾固酮分泌,溫和且安全有效,那麼有哪些可提升睪固酮的中藥?它們又有哪些功效?

    1、鹿鞭:它是一款有效提升睪固酮的中藥,起到補腎壯陽的效果,還可改善腰膝酸軟的症狀。

    2、鹿茸:鹿茸是一款很強的補陽中藥,含有大量的氨基酸和動物激素,可補充睾固酮,壯陽益精血。

    3、黃精:黃精能調理和治療多個男性健康問題,有效促進睾固酮水準的提高,這是一種天然安全的提升睪固酮的中藥。

    4、淫羊藿:淫羊藿是常見的提升睪固酮的中藥,補腎陽強筋骨,對改善睾固酮的減少有明天效果。

    5、海狗腎:通過炮製後入藥的海狗腎,也是一味提升睪固酮的中藥,雄激素和氨基酸成分可迅速補充睾固酮。

    提升睪固酮的中藥對改善睾固酮水準有效果,但在服藥之前要經過醫生的指導辨證,正確服用藥物才能發揮它的效果,起到提高睾固酮水準的作用。

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