男性最常見的多發性健康問題

腹主動脈瘤

主動脈是人體中最大的動脈，直接從心髒產生，在穿過胸腔和腹部行進之前將血液輸送到各個部位，然後再將血液輸送到腿部。

60歲以後，腹主動脈壁可能會變薄並以“動脈瘤”的形式膨出，並最終破裂，每年在英格蘭和威爾士突然殺死約6000名男性。

擴大過程是無聲的，但可通過簡單，廉價的超聲波掃描輕松檢測到。危險的動脈瘤在破裂之前可以成功修複，風險大大降低。

癌症

癌症是由細胞不受控制的生長引起的，通常形成固體腫塊，然後通過血液或淋巴循環直接侵入鄰近器官或身體的遙遠部位，從而有可能擴散。一旦這種擴散發生，治愈往往是不可能的。

當細胞核中的控制基因偶然改變(突變)時，細胞就會癌變，因為它們生來就有基因突變，這可能發生在前列腺癌中，或者由於暴露於致癌物質(致癌物)，如吸煙、石棉或輻射。

男性患癌症的可能性比女性高14%，死於癌症的可能性高37%。這可能是由於接觸致癌物的風險更高，缺乏風險意識，以及症狀或體征出現較晚。

最常見的男性癌症以外的所有癌症，但男性應了解大多數癌症的表現;這些症狀和體征始終需要檢查：

任何新的皮膚腫塊或痣，特別是色素沉著或變色(皮膚)

任何持續的唇舌或口腔潰瘍，尤指出血(口腔)

聲音嘶啞，吞咽困難，頸部有腫塊(食道)

持續性咳嗽，特別是咳血(喉嚨、肺)

無法解釋的體重減輕和消化不良(胃、胰腺)

嘔吐或運動(胃、腸)時出血

腋窩或腹股溝腫塊(任何晚期癌症)

排尿不暢或排尿增多，血液通過尿液或精液(腎、膀胱或前列腺)

陰莖上幾個星期內不能愈合的腫塊或疼痛，或包皮(陰莖)下的血

任何新的睾丸腫塊，睾丸大小的變化，或睾丸(睾丸)持續疼痛或疼痛

抑鬱

我們有時都會沮喪，但當它似乎永無止境地影響著你的日常生活能力時，是時候尋求幫助了。

影響男性的抑鬱症通常有兩種類型。對諸如喪親等外部事件的反應是“反應性”或“外源性”抑鬱。但是，如果抑鬱來自內心，沒有明顯的原因，似乎與日常事件不成比例，它被稱為臨床抑鬱症，並可能危及生命。

季節性情感障礙(SAD)是一種常見病，與冬季日照時間短有關。隨著夏天的臨近，情況通常會好轉，但如果情況嚴重，請尋求醫療幫助。雙相情感障礙(躁鬱症)在嚴重抑鬱和躁狂、興奮過度活動之間引起主要的情緒波動。這兩個情況都迫切需要專業幫助。

抑鬱症是可以治療的，所以請尋求幫助–不要默默忍受。

糖尿病

糖尿病是由於激素胰島素不足以保持血糖水平(BSL)正常引起的。升高的BSL會對主要器官造成漸進性損害，有時甚至會導致包括死亡在內的嚴重醫療事故。

I型糖尿病並不常見，無法避免，並會影響年輕人。用胰島素注射劑治療。

II型糖尿病很常見，會隨年齡增長而發胖，並且經常與超重有關。通過運動，飲食，控制體重以及必要時使用藥物進行治療。健康的生活方式最好避免這種情況。

如果您口渴，排尿次數頻繁，無法解釋的食欲增加，體重減輕，虛弱，陽imp，視力模糊或其他無法解釋的症狀，請檢查是否患有糖尿病。在您的局部手術中，通過在空腹的手指刺血樣本中測量BSL可以最輕松地完成此操作，但是許多藥房也提供該測試。

心髒問題

心絞痛、心髒病發作和心力衰竭——心髒基本上是一種特殊的肌肉，以一種被稱為“靜息脈搏率”的基本速率自動地收縮(“收縮”)和放松(“舒張”)。

它接受來自身體靜脈的血液，並通過動脈將含氧血液從肺部泵送到身體的每個器官基本心率(“脈搏”)會隨著運動等需求的增加而自動增加。

心髒自身的血液供應是通過兩條直徑3-4毫米的冠狀動脈。如果疾病“動脈硬化”使這些動脈變窄，使心髒缺氧，就會出現一種“副作用”的胸痛，叫做“心絞痛”。

心絞痛隨著休息而消失，但如果疼痛突然、嚴重、不消失，並伴有呼吸困難、頭暈、惡心和皮膚濕冷、蒼白，則可能會發生動脈阻塞引起的心髒病發作(“心肌梗死”-心肌梗死)。心髒病是男性最大的單一殺手，如果懷疑是心髒病，需要緊急治療。如果存活下來，心髒可能會永久性受損，無法應付日常任務——“心力衰竭”。

避免導致冠狀動脈阻塞的問題的最佳方法是過一種健康的生活方式，並通過以下方法排除危險因素：

戒煙

通過節食和吃富含水果和蔬菜的低膽固醇飲食來減輕體重或防止體重增加

鍛煉

通過上述措施避免II型糖尿病，或者如果已經存在的話治療它

保持正常血壓

如果你有早發性心髒病、高膽固醇、高血壓或糖尿病的家族史，定期進行檢查以確保問題不會發展

記住，健康的生活方式應在兒童時期開始，因此請確保您的孩子帶頭!

中風

“中風”(腦血管意外——CVA)是由大腦部分供血中斷引起的。

主要有兩種類型：

“缺血”：最常見的類型，由於動脈阻塞。“出血”：由於動脈滲漏。這兩種類型剝奪了大腦的一部分血液，導致腦組織死亡。

第三種類型的問題被稱為短暫性缺血發作或“小中風”，由暫時性阻塞引起，通常在自發糾正之前會導致短暫的意識喪失或定向障礙。然而，其原因需要全面調查。

頭痛和意識喪失很常見。中風的長期影響取決於大腦受損的區域，由於死亡的腦組織無法再生，這種影響可能是永久性的。

虛弱、麻木、面部下垂、言語和視力喪失以及四肢協調可能無法恢複。記憶可能受損，疲勞是常見的。

缺血性中風是由動脈硬化引起的動脈阻塞引起的，動脈硬化可以發生在身體的任何部位，通常與吸煙、高血壓、高膽固醇、肥胖和糖尿病有關。

因為中風後的恢複往往是很差或部分的，所以預防是至關重要的。控制血壓是關鍵，控制膽固醇和血糖水平，排除心髒和頸動脈疾病也是關鍵。健康的生活方式，不吸煙，有限的酒精攝入，大量的水果和蔬菜，以及經常的運動，同樣是必不可少的。

體重和肥胖

現在，超重或肥胖在年輕人和老年人中都已達到流行病的程度。一個男人越重，對健康的危害就越大。

如果你低頭看不到你的腳丫子，你幾乎肯定超重了!

肥胖與心髒病、高血壓、糖尿病、關節炎和許多其他問題的高風險相關，最終導致壽命縮短。吸煙後，肥胖被認為是促進癌症發展的最常見因素。減肥，您會感覺很好!

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