人體健康取決腸道健康，身體好需腸道好

常說“病從口入”，是因為很多的細菌也都是從嘴巴吃進去，再進入人體的胃部最終到達腸道。它是人體的免疫系統，也是解毒系統，甚至人體的各個器官運作需要的營養也都是由腸道來提供，因此從一定意義上，腸道健康，就會關乎到人體的健康，希望有好的身體，腸道必須好。

菌群平衡有利腸道健康

都知道腸道內有很多的細菌，這些細菌會停留在腸道內，而細菌又分為有害菌和益生菌，腸道的運動包括了有益菌群的活動，腸道的蠕動時有益菌就會把消化的食物分解成人體所需的營養，有害菌是會利用食物的營養製造堵塞，食物殘渣黏連在腸壁就形成宿便，會影響身體營養的吸收。因此，需要保持腸道健康，就得保持腸道內的菌群平衡，殺死有害菌，保持有益菌的繁殖，好的細菌會加速腸道蠕動，會加速養分的吸收，也利於將養分輸送到全身各處，保障人體機體正常運行。

加速排毒有利腸道健康

眾所周知，人體腸道很長，成年人腸道可以6-10米長，褶皺展開的面積甚至都有兩百多平方米，可見在小小的人體內，腸道是多麼的重要，它曲折彎曲在身體內，有些拐角處，褶皺處如果毒素沒有排出體外，就會堆積在腸道內，長久以往就會形成腸毒，腸毒是萬病之源，它會讓人產生便秘、口臭、便秘、闌尾炎，甚至嚴重的會誘發腸癌。腸胃不健康就會出現臉部發黃，粗糙，小肚腩等。因此腸道健康就需加速清理腸毒，才利於人體健康。

人體有眾多的器官，器官所需要的營養物質從腸道中提供，當腸道狀態不佳，營養輸入不夠，解毒速度放緩，堆積大量的毒素在體內，就會影響身體健康品質，因此人體的健康取決於腸道健康此話一點都不假。保護好腸道健康，事實上就是保護我們的身體健康。