• 家庭健康生活方式時刻影響著我們的生活

    伴著社會發展水平的不斷提高,人們的物質生活水平也在不斷的提高。不過在我看來身體健康對我們顯得格外重要,健康的家庭生活方式會直接的影響我們的健康。

    現在的人們生活中不能忽略運動,不然會導致出現各種不同病症,比如脂肪肝、高壓血、心髒病……因此我們家也是非常需要注重運動的。每逢周末,我們全家就會組織開展各種戶外體育運動,如,爬山、遊泳、打羽毛球、打網球、踢足球……這些運動,有助於我們身體的鍛煉,培養我們對於合作學習能力,能體現出我們之間的互助主義精神。如果遇到下雨天,我們也可以有效進行一些室內運動,例如跳繩,遊戲之類的運動。

    家庭健康生活方式時刻影響著我們的生活

    在我們家,“FamilyDay”是一條不成文的規定,就是因為不管有多忙,周六都會是我們的“家庭活動日”。我們家最鍾愛爬白雲山。很多人都說白雲山是我們廣州的心肺,因此忙碌了一個星期的我們,都會去那兒呼吸一下新鮮環境空氣,洗洗肺。每次我們家都會用大比拚的方式進行爬山比賽。以鳴泉居為起點,沿著長長的石徑爬到山頂公園。一路上我們有說有笑,你追我趕,爸爸和我實力相當,都有著不俗的實力,而冠軍幾乎每次都落到了我的頭上,這是最開心不過的事情了。

    家庭健康1

    每次都把媽媽遠遠拋在後麵,我和爸爸總是站在終點,神氣地看著媽媽氣喘籲籲地跟上來時的樣子。然後我會跟最後一名的媽媽討價還價,討論關於獎勵的事情。最後,媽媽給出了建立了一個獎勵製度方案:第一名將獲得發展一個雪糕,並且要從自己的零花錢裏抵扣。第二名獲得兩個雪糕並負責員收拾垃圾,第三名獲得的獎勵是三個雪糕。哈哈,媽媽實在太狡猾了!不過我們都挺開心,同情“弱者”嘛!

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    我們家不僅注重體育鍛煉,還有良好的眼部護理習慣.. 人們常說,愛一件事就是愛自己的眼睛。 眼睛對我們來說是如此重要。 因此,我們在家不使用電腦,液很少看電視,除了假期我可以適當地看“科教頻道”,其餘時間,電視都處於關閉的狀態。

    我的父親是醫生,母親是老師,我是一名學生。看!這樣的組合是非常健康的。我的朋友們,現在就一起加入我們的家庭健康的行動吧!

     

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