子宮頸癌前病變飲食遵循三大原則 維持身體健康

子宮頸癌前病變飲食對病情的康復有至關重要的作用，身體要調養，與心情有關，與飲食更密切相關。因為身體原因飲食健康均衡才能增強免疫力，助於穩定病情。本文將介紹子宮頸癌變的飲食原則，幫助需要的女性調整健康的飲食結構。

子宮頸癌變的主要導致原因

子宮頸癌病變分為三級，每個級別採取不同的處理治療方式。由於大部分子宮頸癌前病變無症狀，少部分會有陰道接觸性出血，異味，分泌物增多等症狀，所以很多女性都是很晚了才發現，想要診斷是否有相關病變，可通過陰道鏡、宮頸細胞學、宮頸活檢等方式。其中，高危型HPV是子宮頸癌的高危因素之一，每個患者有必要進行HPV檢查。

飲食與子宮頸癌前病變的關聯

有相關研究發現，宮頸癌與營養不良與有關。我們從食物中能攝取豐富的營養元素，如抗氧化物質，它有減少炎症增強免疫系統的功能，可以有效預防疾病。因此，子宮頸癌前病變飲食應注意各類營養素的補充，特別是富含抗氧化元素的食物。

飲食方面的一些推薦

子宮頸癌前病變飲食要講究均衡，適量，多樣化，要攝取豐富的新鮮的蔬菜和水果，比如搭配富含優質蛋白質的牛羊肉、豬肉、魚肉、海產品、蛋奶等食物，多吃粗糧改善胃腸道功能，促進身體的排毒。

特定的營養素攝入建議

維C和維E有良好的抗氧化作用，女性攝入足夠的維生素有助於降低宮頸癌的發生。葉酸與B-胡蘿蔔素可預防和緩解貧血，促進機體代謝，減少心血管疾病的發生率，而鈣和維生素D能保護骨骼健康。如果可以建議女性都補充這樣的營養元素，促進機體修復，保護我們的健康。

需要少吃或避免吃的一些食物

子宮頸癌前病變飲食應注意，避免攝入高脂肪和高糖的食品，因為它可能會導致我們的一些血脂水準，血糖水準的升高，不利於控制病情，而一些紅肉，加工肉製品也可能會導致膽固醇水準升高，威脅心血管健康。同時也要控制酒精，咖啡因的攝入。

幫助我們提高免疫力和抗炎的飲食

飲食的均衡可以保護我們的健康，特別是子宮頸癌前病變飲食應多吃增強免疫系統的食物，例如優質的蛋白食物，促進免疫細胞生長；多吃獼猴桃、番茄、草莓、檸檬等等增強免疫力的維生素食物；多吃十字花科蔬菜、無麩質全穀物，香辛料等，具有一定的抗炎，抗氧化的作用。

三餐的飲食計畫做到少油少鹽少糖

依據個人健康狀況，制定合理的飲食計畫，每日三餐確保蔬菜、水果，蛋白質，纖維食物的均衡，飲食做到多樣性，顏色豐富。子宮頸癌患者有條件可與營養師合作，制定適宜自己的飲食計畫，補充身體所需的膳食營養。

生活方面的一些調整幫助恢復

已診斷出子宮頸癌前病變，患者除了調整子宮頸癌前病變飲食，補充膳食營養之外，建議適量運動鍛煉，促進新陳代謝，提高機體抵抗力，該休息就休息避免過度勞累。同時，要學會管理壓力，疏通負面情緒，保持良好的心情，還要注意避免吸煙，戒掉酒精，不喝咖啡，含糖飲料等。

治療期間的一些飲食管理

在放療和治療期間，患者的每日膳食特別關鍵，如果身體允許，應多吃富含優質蛋白，富含大量維生素的食物，增強身體的抵抗力和免疫力，減少副作用對身體的傷害。

康復以後得預防復同樣重要

經過治療康復之後，患者也不能放鬆警惕。為預防再度復發，要長期維持健康的飲食習慣，多吃抗炎類食物，比如新鮮果蔬和優質蛋白類食物，並配合一些運動鍛煉，定期體檢，做癌症篩查，穩定機體穩定。

女性每一年定期的檢查可以篩查出很多問題，也可以避免很多問題。如果查出子宮頸癌前病變，切莫過度擔心，遵從醫囑配合治療，注意保持健康的子宮頸癌前病變飲食計畫和健康的生活方式，有好的身體才能更好對抗疾病。