蔬菜營養豐富，種類多至少有上百種，有葉菜類，根菜類，瓜類蘑菇類豆類的，一般來說，蔬菜的維生素含量都較高，而深色蔬菜又含有豐富的維...
健身真能減肥嗎，很多人都會有疑惑，跑步能減肥大家都瞭解，但大家的意識裏健身只能增加肌肉不能減肥。其實健身多增加些力量鍛煉能更好的...
排毒(或排毒)是一個流行的流行詞。它通常意味著遵循特定的飲食習慣或使用聲稱可以消除體內毒素的特殊產品，從而改善健康狀況並促進體重...
正視骨骼問題，快速了解自己骨質狀況骨質疏松症是一種代謝性骨疾病，其特征是骨強度降低，導致骨折風險增加。近年來，隨著老年人口的不斷...
針灸是一種古老的治病方法，具有特殊的治療效果，對疾病的針對性特別強。針灸主要是疏通筋絡，打通筋絡使血液迴圈暢通緩解疼痛，能夠治療...
如果您以前從未接受過中醫養生針灸的治療，您可能想知道會發生什么。針灸前您應該為第一次訪問留出45分鍾到一個小時的時間。穿著溫暖，...
很多人身體都有或多或少的濕氣，濕氣長期積攢，會損傷人的健康，是很多疾病的誘因，讓人白日困倦，傷害五臟六腑，引起脾腎虛、肺胃弱，生...
首先我們先瞭解什麼是蛋白粉，它的成分是什麼，蛋白粉指的是由不同食物所榨取出的蛋白物質的來源，為了便於人們以沖劑的形式攝入，所以生...
真正的失眠其實是一種長期的症狀，或者頻繁的症狀。如果很長一段時間來，都存在睡眠品質不高的情況，叫做失眠。通常會表現在三個方面：經...
當今的中國女人最堅強，他們立志巾帼不讓須眉，不是嗎？古有富豪花木蘭，楊門女將，近有劉湖蘭江竹筠趙一曼，今有蔡暢宋慶齡五姨，他們是...
兒童常見的多動症藥物和治療
健身能減肥嗎
锻炼后的营养：锻炼后的饮食
血脂高的人要如何注意飲食
對男性健康的第一大威脅是什麼?
