如何調理鼻竇炎，可以改善嗎

由於生活和工作的壓力越來越大，人們身心疲憊，不會照顧自己的身體，從而引起各種疾病，如鼻竇炎，這也是一種非常常見的鼻病。那么患有鼻竇炎從飲食上如何調理呢？

蔬菜水果類食物。在生活環境當中，由於鼻竇炎患者，身體虛弱，抵抗風險能力不斷下降，多次進行水果和蔬菜，從水果種植蔬菜中汲取其中維生素和生物類黃酮會增加我們人體的抵抗學習能力。

堅果貝類食物。這類食物，不僅僅還有維生素，同時還含有人體稀缺元素，比如說“鋅，鐵”等元素。豆類食物。豆類食物大多數含有維生素B，這也是人體必不可少的生理元素。調味類食物。比如說是“大蒜、薑、蔥”等這些食物不僅是調味，還起到殺菌防毒等作用。

絲瓜藤煲豬瘦肉。主治各種慢性治療鼻竇炎手術患者急性疾病發作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。取近根部的絲瓜藤3-5克洗淨，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內煮湯，至熟加少許鹽調味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1-3個療程進行自愈。

黃花魚頭湯。主治各種慢性治療萎縮性鼻炎，感冒使用頻繁。取胖頭魚100克，洗淨處理後用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗淨，用黃花30克，白術15克，蒼耳子10克，白芷10克，生薑3片共放沙鍋內與魚頭雖然一起煎湯，待熟吃肉飲汁。

黃芪粥。黃芪400g，100x230g，防風240g，桔梗120g，甘草60g，大米20g（一天)，除大米外，其他材料將磨成粉末，拌勻，放入幹燥容器(蓋好）保存。將400毫升水和大米放入鍋中，用高熱煮沸，用低熱煮20分鍾。將10克磨粉放入鍋中，低火煮沸，蓋上滅火罩，等待5分鍾。

不要使用地毯、羽毛被褥，保持室內清潔、衛生，減少室內塵土，並且保持室內通風，經常晾曬衣物。