蘑菇和它一起燉湯，補腦益智增強免疫力，還能補鈣長身高，一定要多給孩子喝點

今天要來說說關於「蘑菇和它一起燉湯補腦益智增強免疫力還能補鈣長身高一定要多給孩子喝點！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！ 每當孩子一進入一個階段後很多媽媽們就會愛問這樣的一些問題這個時候寶寶應該補些什麼樣的營養呢？是不是要吃點益生菌？魚肝油？維生素D？

你會發現一系列的營養元素問題在腦子裡晃來晃去可是當我們安靜下來仔細思考的時候你會清楚在這些微量元素中什麼才是真正對孩子有益處的營養元素嗎？那如果想給寶寶補鈣怎麼補才是最好的方式呢？ 鄰居說這菜她經常做給她女兒吃正是長身體的時候咱們做家長的可不能讓自己的孩子輸在起跑線上。原來海鮮菇是低溫地帶生長的菌類外觀潔白肥美口感細膩美味吃的時候還有一種淡淡的海蟹味道。不僅如此海鮮菇和魚頭的蛋白質中有豐富的胺基酸尤其對於青少年來說不僅補鈣長身高還能起到良好的益智補腦作用。加之熬制出來的魚頭湯更是有健腦的良效。下面小編就將這道菜分享給大家喜歡的寶寶們要常做給孩子吃哦！ 

 配料： 魚頭 半隻、海鮮菇 250克、胡蘿蔔 1根、薑 20克、小蔥 20克、食鹽 3克、食油 30克、白鬍椒粉 2克。烹飪步驟： 1.食材準備 2.香蔥、胡蘿蔔、生薑分別處理好。3.海鮮菇清洗乾淨待用。4.鍋內熱油放入薑片爆出香味兒然後把魚頭加入保持中火煎至兩面金黃色。6.待湯翻滾約15分鐘的樣子把胡蘿蔔、海鮮菇、蔥段一起加入。5.改大火然後加入沸水。8.關火後加入食鹽和白鬍椒粉調味即可。7.保持大火繼續約10分鐘。2、加適量白鬍椒粒能有效去除魚腥氣使魚湯更加鮮美。烹飪小貼士： 1、魚頭兩面均勻煎至金黃才會燉制湯體濃白。4、青少年不但強身健體還可以促進其發育。3、海鮮菇富含維生素D有效的補充人體所需的鈣質。5、魚頭富含豐富的維生素D、硫元素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等礦物質營養價值極高。6、魚腦的營養價值也不容小覷噢其中有一種人體所需魚油而魚油富含的脂肪酸也就是我們常說的「腦黃金」； 7、溫馨提示：海鮮菇不可以和寒性食物搭配哦嬰兒便秘。

看完後是不是覺得Uber小編在美食愛分享分享的亞洲料理文章很好呢？想看更多好文或是喜歡美食愛分享的文章的話可以按讚追蹤愛生活愛美食並分享這篇「蘑菇和它一起燉湯補腦益智增強免疫力還能補鈣長身高一定要多給孩子喝點！」出去給大家一起看看喔每天早起對舌頭做一件事血壓降、防中風、老了不易患老年癡呆。很多中老年朋友到了一定的年齡由於身體器官的衰退很多毛病都開始慢慢顯現出來了心血管疾病、失眠、老化等等。千萬別耽誤了尤其是50歲以上的人。一定要試試很簡單的方法。並且很多中老年朋友最怕患上的就是老年癡呆這種疾病一旦患上不僅自己生活不能自理而且會連累到兒女家人這也是很多老年朋友的一個心病。做很多事情都感覺非常的力不從心。

今天老師教給大家一套舌頭操這套舌頭操不僅有非常好的降血壓、防中風、治失眠、防老化的功效而且它可以有效的預防老年癡呆。一起來看看吧！ 【舌頭操步驟】 舌頭操具體做法 1.首先我們要端坐在凳子或者床邊上雙手放在膝蓋處保持放鬆狀態； 2.其次鼻子深吸氣再將嘴巴大大的張開用舌頭盡力伸出進行呼氣。做這個動作時要睜大眼睛直視前方反復練習3-5次； 3.隨後嘴巴張開舌頭伸出並縮進反復10次以上吐出嘴巴向左右各掃10次以上。與此同時用右手食指、中指與無名指的指尖在左耳下邊至咽喉處上下搓擦30次； 4.接著在舌頭伸出與縮進時用左手3指的指尖在右耳下邊至咽喉處同樣上下搓擦30次。」患有老年癡呆人的舌頭一般也會變得僵硬不靈活。「人老先從舌上老要想防止身體衰老就需要經常鍛煉舌頭。所以我們平時一定要多運動舌頭每天早上只需練習10分鐘的舌頭操就能很好的促進心腦血液的流通有效地減緩大腦衰老速度預防老年癡呆。這套舌頭操既簡單又有效隨時隨地都能做不花一分錢降血壓、防腦梗、治失眠、防老年癡呆.不用的話就太可惜了！「浴室污垢」永遠清不乾淨？！只要用「洗碗精加上……」閃到你進浴室都睜不開眼睛！ 不少人都覺得浴室很難清包括水龍頭上的水垢和污垢、磁磚上的黃斑往往讓許多人很頭痛！ 這次小編就來教大家怎麼用「法寶」清理難清的浴室～只要2樣材料浴室中各類型的藏汙納垢都能瞬間消失那就是奶粉 便秘 

 方法一：溫醋＋洗碗精！ 1.首先先將醋煮溫。2.接著把洗碗精倒入溫醋中洗碗精與溫醋的比例約為2：3然後小心的混合(平平地搖混既可、不須太大力以免產生過多泡泡) 3.接著將自製的清潔劑噴到需要清除污垢的地方 4.靜置約30分鐘後就能輕鬆地用海綿把污垢擦除、最後再用冷水沖過即可！ 成果也太厲害了吧！！ 沒想到人人家中都有的醋和洗碗精就能發揮這麼大的效用！ 方法二： 堅持做好瓷磚日常清潔 首先最基礎的就是我們要做好日常清潔正確的日常清潔瓷磚是保養瓷磚的好方法還可以延長瓷磚的使用壽命。廚房的瓷磚很容易粘上油垢污漬這時候我們可以將衛生紙貼在瓷磚上在衛生紙上面噴灑一點清潔劑這樣油漬就會自動沾上去然後撕掉衛生紙用乾淨的抹布擦乾淨就可以啦。這時候我們可以用幾粒維生素C片碾成粉末灑在鏽漬處用水搓洗幾次即可。廚房浴室那些經常要碰到水的地方瓷磚很容易產生黃色的鏽跡或水垢。瓷磚髒了可以擦如果出現了輕微的劃痕怎麼辦？這時候就可以用上牙膏了直接在劃痕上塗上牙膏用柔軟一點的幹布用力擦拭即可修復。把蠟燭塗抹在瓷磚接縫處因為蠟燭表面比較光滑可以把縫隙裡的油污清理掉。

以後再次清潔接縫處的油污時用一般的洗滌劑正常擦洗就可以了。快學起來˙、也分享給親朋好友知道吧～～她給女兒每天喝洋蔥水2個星期後身體居然發生驚喜的變化！洋蔥這樣吃功效最強！ 肚子大的像懷孕？去廚房拿個洋蔥5天「掉」5公斤用一個瘦一個 哥哥去世四年我娶了嫂子她卻始終不開口說話！兒子出生後她「第一句話」竟讓我痛哭！ 每天一個蛋竟能從頭補到腳！但萬萬不能這樣吃否則.香蕉這樣吃全家人都得癌！以前竟然不知道快轉告身邊親人! 洋蔥不能和這個一起吃嚴重的還會導致眼睛失明！養生保健飲食【google小姐語音】 洋蔥這樣吃補骨髓竟比鈣快10倍！更可預防膽固醇 、胃癌 、糖尿病！ 她50歲患癌卻能活到112歲！她的秘方竟然是.腫瘤醫生自己癌症擴散到全身最後他發現腫瘤最怕【這個】成功救自己一命！ 素食料理-洋蔥炒蛋 注意！看到這種「化學大蒜」千萬不要買！每一口都是農藥毒素！嚴重的會導致死亡！ 注意！早餐最好別吃這8種食物,不小心就致癌了! 耳鳴一用就停耳聾一吃就靈！ （800年老古方9000多人用後收藏屢試不爽） 洋蔥是大家的廚房必定有的食材之一大家對洋蔥都不陌生。洋蔥對人體是一種很強消滅細菌的食物自從古代開始就用洋蔥來治療多種疾病如：感冒、傷風和咳嗽等。這裡就和大家分享要如何切洋蔥不會流淚洋蔥的吃法和不可以洋蔥同吃的食物大家也要學起來！ 洋蔥消滅細菌： 洋蔥味辛甘、性溫具有祛痰、利尿、潤腸和解毒殺蟲的功能。1、洋蔥消滅細菌 網友分享： 某網友的女兒患有哮喘從朋友那兒得知喝洋蔥水具有洋蔥消滅細菌的功效就連續讓女兒喝了2個星期的洋蔥水。

常常被用來治療食欲不振、便秘、痢疾、腸胃發炎、蟲積腹痛等病症。結果女兒的哮喘漸漸變好了食用哮喘噴霧劑的次數也減少了很多！ 洋蔥裡富含多種對抗發炎的物質可以抑制導致哮喘的組織胺的活動。德國的研究顯示常常喝洋蔥水可以讓哮喘機率降低50%！ 2、洋蔥消滅細菌 多項研究發現多吃洋蔥對預防乳腺癌有一定的療效！據科學家研究發現女性更年期時期因為雌激素大量降低會大大提高乳腺癌的風險而這個期間多吃洋蔥可以降低乳腺癌的發病率。據報導中國山東省是換胃癌很高的地方實驗結果發現這個地區洋蔥吃得越多的人得胃癌的機率就越低。可見洋蔥洋蔥消滅細菌的功效不容忽視！ 3、洋蔥消滅細菌 高血壓、高血脂、動脈硬化等都與人體內的纖溶狀態含量有關。實驗發現吃洋蔥的人體內的纖溶活性高可以清除血液的骯髒物遠離這些疾病。4、洋蔥消滅細菌 當然洋蔥具有的消滅細菌和的功效在蔬菜界裡是最強的細菌蔬菜之一。大家感冒、咳嗽、傷風都可以喝洋蔥水達到消滅細菌的功效讓身體快速康復！ 5、洋蔥消滅細菌 洋蔥裡含有一種如洋蔥消滅細菌葯甲磺丁脈相似的物質。糖尿病人每餐食用洋蔥40-50克就可以起到降低血糖和利尿的效用幫助控制血糖值。

洋蔥消滅細菌的方法： 1、洋蔥消滅細菌： 大家切洋蔥都會覺得很辣讓眼淚一直流出來。大家可以先將切菜刀用冷水浸泡讓後用這個菜刀來切洋蔥就不會刺眼了。2、洋蔥消滅細菌 洋蔥消滅細菌的時候其磺脲丁酸屬油脂性會在烹飪的時候揮發出來。大家不要煮太久否則就會破壞這個物質的功效！大家煮到洋蔥開始發軟即可出鍋！ 3、洋蔥消滅細菌 不喜歡吃發軟的洋蔥消滅細菌的朋友們大家可以加入少量的麵粉。洋蔥就不會發軟了還可以讓洋蔥色澤金黃更加香脆！。

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https://www.youtube.com/watch?v=ohGyjnMB4kE