及早進行脂肪肝症狀檢查，早治療脂肪肝恢復肝臟正常功能

現代人的生活方式影響，身體有越來越多的亞健康問題，例如大多數普遍存在不同程度的脂肪肝。通常脂肪肝症狀檢查肉眼判斷效果不明顯，通過醫生B超、CT或磁共振檢查方式診斷，才能瞭解是否患有脂肪肝。脂肪肝不是什麼嚴重的疾病，但也需要控制脂肪肝的發展進展，以免影響了肝臟的正常功能。

哪类人比较容易得脂肪肝?

脂肪肝是一種脂肪性肝病，簡單來說肝臟堆積著太多的脂肪，已經影響到了肝臟的功能。在亚洲国家肥胖人士，很多都有代謝綜合征及2型糖尿病，或者大量飲酒的群體患有脂肪肝的概率更高。隨著社會生活化的影響，現代人的脂肪肝發病率趨向年輕化，兒童也可能患有脂肪肝，及早對脂肪肝症狀檢查，早治療讓肝功能得以正常運行。

脂肪肝的症狀如何分辨?

脂肪肝初期並無特別的症狀，多數的患者都還是經過脂肪肝症狀檢查才發現的肝臟增大現象。脂肪肝的症狀是否明顯，和脂肪肝的嚴重程度有關系，少部分人會感覺到右上腹有痛感、睡眠障礙、便秘，乏力或食欲不振等，但是更多的患者沒有特別明顯症狀，因此肉眼對脂肪肝症狀檢查較為隱匿。

比较容易引起脂肪肝的主要原因都有哪些?

脂肪肝通過影像學檢查能診斷結論，患有脂肪肝的成因比較複雜，大多與我們的飲食、身體疾病有極大關係。

飲食因素：

部分的脂肪肝群體喜歡吃高糖、高脂肪、高熱量，深加工類的食品，久坐不動，每天喝幾杯“續命”的奶茶咖啡，或經常過量飲酒會造成慢性肝臟損傷，出現酒精性肝病;還有喜歡暴飲暴食，愛吃葷，不吃早餐，但晚餐和夜宵都很豐盛。這類人群是脂肪肝的高發人群。

生活因素：

喜歡熬夜，長期睡眠時間不足，缺乏運動鍛煉，活動太少，造成體內脂肪過多堆積，出現脂肪肝。

病理原因：

本身就有三高、痛風、甲狀腺功能減退、冠心病、肥胖等人群，也容易誘發脂肪肝。由於脂肪肝症狀檢查需通過影像學檢查，肉眼無法判斷，所以生活飲食不健康，或自身有慢性疾病的人士，都應養成定期體檢的習慣。

生活中改善脂肪肝的方法

部分的脂肪肝患者是可通過後天的飲食調整、適當運動，慎用保健品等方式改善。那麼針對非酒精性和酒精性脂肪肝患者，要做到下面幾點。

1調整飲食結構

改變以往不健康，沒有營養的飲食習慣，多吃新鮮的綠色果蔬，每天攝入適量的肉蛋、果蔬，碳水，做到膳食平衡，同時限制吃高糖、高熱量，高脂肪和深加工的精細食品，少喝咖啡，奶茶等音頻。

2控制體重增長

肥胖人群幾乎不用進一步脂肪肝症狀檢查，都能簡單判斷是否有脂肪肝，因為肥胖人群是脂肪肝的高發群體，所以他們更應通過飲食和運動方式控制到健康的體重範圍，減少脂肪肝的產生。

3保持運動習慣

現在很多人都喜歡久坐不動，玩手機看電腦，經常久坐不動身體的代謝變慢，脂肪也會堆積越來越多，對這部分人群做脂肪肝症狀檢查，患病率高。因此，大家都應保持運動的良好習慣，每日有氧和無氧的切換搭配，運動也會分泌多巴胺，給你帶來快樂，釋放壓力。

4慎服藥品

不要自行服用保健產品，或者濫用對肝臟有毒害的藥物，服用前需得到醫生的科學指導。有慢性疾病的患者要告知醫生病情，讓醫生開具合適的藥物，減少對肝的損傷。另外，注意每年的脂肪肝症狀檢查體檢，瞭解身體健康狀態。

做脂肪肝症狀檢查是幫助我們瞭解是否有脂肪肝，為避免脂肪肝的加劇，大家要保持健康的飲食結構和健康的生活習慣，這對身體的調節和疾病的治癒都有積極的幫助作用。