瞭解腎結石疼痛位置，改善不良生活習慣減少腎結石發病率

現代人有腎結石的發病率上升，與飲食、缺水、久坐和環境污染等因素有關，如今，腎結石已經成為了普遍性疾病。因腎結石疼痛位置在後腰部，很多人在其發作時經常疼得直不起腰，甚至劇痛無法下地行走，嚴重影響了正常的生活，降低了生活品質。

腎結石基礎知識

腎結石的形成很複雜，和高糖、高蛋白、高鈉的飲食模式相關，也和缺乏充足的水分稀釋尿液的礦物質有關，或者和環境污染存在一定關係。尿液的某些溶質濃度過高就會聚集形成微小的結晶核，當結晶核在腎臟中形成且開始生長，就會形成大小不一的腎結石。腎結石有鈣結石、尿酸結石、草鹽酸結石等類型，不管腎結石大小，在腎結石疼痛位置會引起不同程度的痛感。

腎結石的常見症狀

腎絞痛是腎結石的常見症狀，腎結石疼痛位置在腎臟區域最為明顯，有劇烈的腎絞痛，拍打腎臟區域還有叩痛症狀，部分患者的腰部會有明顯鈍痛感，運動後疼痛越加明顯，排尿時也可能會有刺痛，或者有肉眼血尿的症狀。腎結石疼痛位置需結合患者的結石所在部位，會有多種不良症狀。

腎結石疼痛的位置

腰部、腹部、腰部兩側是常見的腎結石疼痛位置，因結石的所在位置和大小，產生不同程度的疼痛，而有些腎結石病情嚴重還會放射下腹部，大腿根部，會陰部等。

腎結石疼痛的特點

腎結石疼痛位置往往在腰腹部最為明顯，如果是很小的結石，可能會有輕微的腰酸，但是腎結石較大，且移動到輸尿管，就會引起腎絞痛，伴隨突然的劇烈疼痛，腰痛或腹痛等表現。腎結石在腰腹部，上腹部出現鈍痛、劇痛，或者伴隨其他的關聯症狀，如噁心、嘔吐、血尿等等。

腎結石自然排出的方法

對於微小的腎結石，可以多喝水，每天增加喝水量稀釋尿液，有助於預防結石，還要多運動，如跳繩、打球，跑步等，幫助結石排出，飲食上避免吃高鹽，高脂食物，注意情緒放鬆。

腎結石的診斷方法

患者在腎結石疼痛位置有不同程度的痛感，僅憑肉眼觀察無法準確判斷，還需要借助X光，超聲波或CT掃描腎臟部位，診斷腎臟是否存在病變。為了讓檢查結果更準確，患者保持空腹檢查，在檢查前避免吃富含草酸的食物。

腎結石疼痛的緩解方法

出現腎結石疼痛，可以嘗試藥物治療，服用止痛藥，抗炎藥物，或者使用肌肉鬆弛劑，舒緩疼痛，緩解肌肉的緊繃。腎結石患者要多喝水，可以熱敷患處，適當的輕微活動，或者改變體位，身體側臥或向沒有結石發作的一側扭轉，也可以輕輕敲打腰部，減輕疼痛。如果腎結石疼痛位置持續時間較長，且長期鈍痛，絞痛，需緊急就醫。

腎結石的治療和預防

針對腎結石，看結石大小確定治療方法，通常小結石用藥物治療或體外衝擊波碎石，快速碎石。稍微大一點的結石，經皮腎鏡碎石術，輸尿管鏡碎石術侵入性治療。治療之後，患者多喝水，清淡飲食。

生活方式的調整

為預防腎結石的復發，患者應限制食用高尿酸、高鈣、高嘌呤的食物，多吃新鮮果蔬，保持飲食均衡，每日保持合適的飲水量，適當運動鍛煉，提高身體新陳代謝。每隔三個月定期復查，監測腎結石的風險和進展。

對腎結石疼痛位置有清楚的認知，並且知道腎結石的緩解方法，後續採取有效的治療方式，可以去除腎結石。日常大家也需要注意健康的生活方式，才能積極預防腎結石的發生。