軟爛的麵條是半流質食物,做成軟爛的樣子適合吞咽困難的老人。老人吞嚥困難食譜中有好一些比較合適的軟食,如果家中老人正出現這類問題,...
晚餐:1個紅薯,100g青菜,50g瘦肉按照蕃薯減肥餐單的計畫吃,還是比較容易有瘦身效果,蕃薯有多種吃法,可以嘗試不同的做法。當...
鉀高指的是高鉀血症,而出現該症狀很大的因素是飲食。飲食的食物中含有高的鉀元素,當血鉀的濃度已經很高時,再吃鉀高的食物,就會加重病...
飲食中減少糖分、油脂、鹽等調味,能預防一些身體疾病。對減肥人士而言,精准控制每日食物的熱量,助於減肥。做到飲食的多樣性和控制熱量...
胡蘿蔔:胡蘿蔔富含維生素,膳食纖維,將胡蘿蔔煮軟食用有口感軟爛多汁,具有護眼、潤腸通便和排毒的功效。花生:花生為身體提供多種微量...
準備適量的主要食材,挑選半熟的木瓜,甜度和硬度適中更適合煲湯,用生鮮的雞腳,煲湯前先提前將花生、淮山、眉豆和茨實浸泡20分鐘左右...
找到記憶力衰退原因並加以改正不良的生活習慣,多吃改善記憶力的食物,對記憶力衰退起到一定的效果。魚類:魚含有豐富的脂肪酸和大量的D...
反式脂肪酸不僅存在於加工食品當中,就連天然食物同樣存在,過分擔心反式脂肪對身體的影響顯然不夠理智。在牛、羊的肉品,脂肪以及乳製品...
然後將剩下的材料一同放入燉盅,隔水燉2個小時,出鍋放適量鹽調味。除了去濕護肝湯水之外,平時也可以多吃幾種食物,有著相同的功效。板...
雖然適當吃動物內臟有利於人體補充蛋白質和鐵元素,但是痛風患者是不建議吃動物內臟,因為動物內臟的嘌呤含量高,膽固醇高,也容易積累毒...
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