遇到扁桃腺發炎多久會好,和藥物,飲食方面有一定關係。在飲食方面,患者應忌濃茶、咖啡、辣椒,烈酒等刺激性的食物,忌吃肥膩、油炸、高...
如適量補充維生素C等,以預防和治療胃痛。減輕胃痛的方法綜合性建議,從飲食、穴位按摩、物理治療、藥物治療及情志上著手調整,平時多補...
平時限制吃高脂肪含量的食物,多吃新鮮果蔬,豆製品,魚類,多吃含纖維素多的食物尤其更好。喝酒抽煙務必適量,否則還會引起高密度膽固醇...
有研究發現,攝入太多的反式脂肪酸會增加血液粘稠度和凝聚力,引起血栓的形成。其次是增加壞的低密度脂蛋白,減少好的高密度脂蛋白,有機...
根據世界衞生組織(WHO) 的定義,「健康」除了指身體沒有生病外,心理需要健全,社會適應良好,三方面都要處於良好的狀態。以前我們...
記住,選擇DHA認證的產品是確保你獲得足夠DHA的關鍵。魚類,尤其是深海魚類,是DHA的良好來源。增加魚類的攝入量,特別是油性魚...
益生菌功能多多,可以解決許多腸胃健康問題,例如便秘、腹痛、腹瀉等,甚至可以增加抵抗力。不過,市面上的益生菌品牌眾多,令人眼花撩亂...
膽固醇是血液中血脂的一種,也是維持人類生命活動的重要物質。膽固醇重要性不言而喻,保持膽固醇平穩,生命機體健康得以維持,但若是膽固...
高膽固醇是一個非常常見的健康問題,因為許多人不良的飲食習慣和生活方式都可能導致了高膽固醇水平。從而高膽固醇可能會導致很多健康問題...
人類的生活環境中經常會有各種有害物質,油煙、甲醛等等,這些都無法用肉眼看到,如果想要保持良好的空氣質素,你需要一臺空氣淨化機。在...
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