飲食是三伏天養生的核心,以下是四類必備食材與食譜: 1. 清熱類:冬瓜薏仁排骨湯,利尿祛濕。 2. 補氣類:黃芪紅棗茶,適合...
(3)、桂枝茯苓膠囊:有桂枝、桃仁、茯苓等中藥材,有良好的活血化瘀效果,適合女子經閉、痛經、惡露不盡、卵巢囊腫等病症,能明顯改善...
人體全身遍佈各種各樣的神經,當神經功能紊亂,就容易引起身體上的非器質性病變,引起多種不適的症狀,如頭痛、失眠、胸悶、心慌等等。神...
經常熬夜,疲勞,有急慢性支氣管炎,腰膝酸軟等症狀的患者可服用。平時食用這道湯品要辯證,以免調理身體事與願違。調理體質,實現養生之...
蘑菇:富含多糖類和多種氨基酸成分,可促進消化,增強免疫力的作用。菠菜:富含葉酸、維C、維A等維生素,鐵、磷,鈣等礦物質成分,是增...
刺激性的食物,也不吃發物,保持清淡健康的飲食,早睡早起,輔助調理脾胃。調理脾胃的其他方法除了吃調理脾胃中藥之外,還可以通過食療方...
胃酸過多的患者,可以吃生薑,或生薑汁,生薑有抗炎和抗反胃的作用,能加速消化,增加胃粘液,防止了胃酸倒流,是有效的胃酸倒流舒緩食物...
確保充足的睡眠,特別是在炎熱的夏天,是保持健康和延緩衰老的重要保證。此外,中醫提倡充分的鍛煉,多做戶外運動,多與人交往,多想一些...
隨著中醫養生的概念越來越流行,中藥補品也變得流行起來,特別是老年人經常使用的補品,但是你知道嗎? 補品是好東西,但不適合所有人。...
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